{"id":5541,"date":"2024-03-04T18:20:32","date_gmt":"2024-03-04T17:20:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dame1minutode.org\/?p=5541"},"modified":"2024-03-04T18:20:32","modified_gmt":"2024-03-04T17:20:32","slug":"desafiando-al-silencio-la-urgente-lucha-por-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/desafiando-al-silencio-la-urgente-lucha-por-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Desafiando al silencio: la urgente lucha por la salud mental"},"content":{"rendered":"\n<p>En una \u00e9poca donde los descubrimientos m\u00e9dicos parecen ir m\u00e1s r\u00e1pido que nunca, sigue existiendo un desaf\u00edo silencioso pero urgente: la salud mental. A la vez que la sociedad avanza a pasos agigantados, la conversaci\u00f3n en torno a la salud mental permanece en gran medida en las sombras, siendo un tema que muchos evitan abordar. Si bien es cierto que se est\u00e1 avanzando en la materia, destapando los mitos y estigmas que rodean a este \u00e1mbito de la salud, es m\u00e1s importante que nunca dar luz a esta parcela de la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Una sociedad para la cual la pandemia del COVID supuso un punto de inflexi\u00f3n, registr\u00f3 en 2023 la cifra de suicidios m\u00e1s alta registrada en su historia. Podr\u00eda parecer un dato puntual, hasta que comprobamos que es el tercer a\u00f1o consecutivo en el que supera la cifra m\u00e1s alta hist\u00f3ricamente. En una din\u00e1mica cuanto menos preocupante, la tendencia se refleja en los datos al observar que de cada 100.000 habitantes 9 personas se quitan la vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien esta puede parecer una cifra \u00ednfima, que m\u00e1s de diez personas se suiciden al d\u00eda en nuestro pa\u00eds deber\u00eda hacer que nos llevemos las manos a la cabeza. Y es quiz\u00e1s ah\u00ed, en nuestra cabeza, donde radica el problema de est\u00e1 olvidada crisis. Un pa\u00eds en el que no existe ning\u00fan plan o estrategia especifica estatal para la prevenci\u00f3n del suicidio tiene ante s\u00ed un reto mayor que cualquier pandemia vivida hasta ahora. Una pandemia silenciosa y que no copa portadas, pero la cual merma y afecta a casi todo el conjunto de la sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Es dentro de esta sociedad donde hay un grupo cuyas cifras pueden parecer m\u00e1s preocupantes que las del resto. Estamos aqu\u00ed hablando tanto de los suicidios infantiles como aquellos que tienen lugar entre los m\u00e1s j\u00f3venes, es decir, aquellas personas con menos de 29 a\u00f1os. Como persona de 22 a\u00f1os consciente de la magnitud de esta crisis, espacios como este sirven para dar voz a una lacra que afecta directamente a gente de mi misma edad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"videoWrapper\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Salud mental: Iniciativa especial de la OMS - Cobertura sanitaria universal para la salud mental\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3fGUwM0PGBs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Que el a\u00f1o pasado algo m\u00e1s de 350 personas menores de 29 a\u00f1os se quitar\u00e1n la vida solo es una peque\u00f1a muestra de la grave crisis que nos rodea. Que en total fueran m\u00e1s de 4.000 deber\u00eda hacer que nos plante\u00e1ramos las cosas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed parece que lo estamos haciendo en Euskadi con la creaci\u00f3n de la Estrategia para la Salud Mental 2023 &#8211; 2028. Actuando a trav\u00e9s de un modelo de atenci\u00f3n integral centrado en la persona, se busca avanzar en la mejora de la atenci\u00f3n y la prevenci\u00f3n de los trastornos mentales, promocionando la salud mental y entendiendo esta faceta de la salud como esencial para la salud y el bienestar de las personas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien siguen existiendo barreras en la materia, estrategias como estas son un primer paso hacia la prevenci\u00f3n y el tratamiento de la salud mental. A trav\u00e9s de varias l\u00edneas estrat\u00e9gicas, el sistema de salud vasco busca desarrollar una sociedad inclusiva, solidaria y respetuosa con la materia. Incorporando perspectivas de derechos humanos, g\u00e9nero y diversidad o integrando la salud mental en las pol\u00edticas sociales, educativas y culturales, esta estrategia afronta la problem\u00e1tica de la salud mental de forma transversal.<\/p>\n\n\n\n<p>Como bien se dictamina en el marco de desarrollo de esta, no existe salud sin salud mental. Para ello y a trav\u00e9s de diferentes l\u00edneas de actuaci\u00f3n, se promueve el impulso y la prevenci\u00f3n a trav\u00e9s de diferentes pol\u00edticas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n<p>De todas estas l\u00edneas son dos las que m\u00e1s me llamaron la atenci\u00f3n leyendo el documento por primera vez. Por un lado, la tercera l\u00ednea, relacionada con la prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n precoz y atenci\u00f3n a la conducta suicida. Insistiendo en el hecho de que no toda conducta suicida es sin\u00f3nimo de trastorno mental, se hace especial hincapi\u00e9 no solo en la prevenci\u00f3n sino tambi\u00e9n en el drama personal que puede implicar para el entorno. As\u00ed, est\u00e1 primera l\u00ednea resulta una primera aproximaci\u00f3n para el desarrollo de la estrategia.<\/p>\n\n\n\n<p>En segundo lugar, y relacionado con lo dicho unos p\u00e1rrafos m\u00e1s arriba, la l\u00ednea estrat\u00e9gica quinta incide en la salud mental durante la infancia y la adolescencia. Teniendo en cuenta que estos primeros a\u00f1os de vida resultan determinantes a posteriori, una correcta promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n en estas edades puede ser vital. Luchando contra la discriminaci\u00f3n y estigmatizaci\u00f3n que puede llevar consigo, fomentar la salud mental en las edades tempranas tiene una importancia muchas veces infravalorada.<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, una sociedad en la que muchas veces se impone la felicidad tiene ante s\u00ed uno de los mayores retos de la edad moderna. Un reto sufrido en silencio y exteriorizado en pocas ocasiones, va ganando hoy en d\u00eda la atenci\u00f3n que merece. Al fin y al cabo, hablar de salud mental deber\u00eda ser igual de f\u00e1cil como hablar de otras ramas de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalizar estar mal y transmitirlo ser\u00e1 aqu\u00ed el primer paso hacia la abolici\u00f3n de los estigmas que rodean al bienestar psicol\u00f3gico. Impulsado por pol\u00edticas sociales como las mencionadas, uno puede tener esperanza en la lucha contra el suicidio para los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Referencias<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.fsme.es\/observatorio-del-suicidio-2022-definitivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.fsme.es\/observatorio-del-suicidio-2022-definitivo\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.euskadi.eus\/gobierno-vasco\/-\/noticia\/2023\/euskadi-se-compromete-mejora-atencion-prevencion-y-promocion-salud-mental-consejo-gobierno-21-11-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.euskadi.eus\/gobierno-vasco\/-\/noticia\/2023\/euskadi-se-compromete-mejora-atencion-prevencion-y-promocion-salud-mental-consejo-gobierno-21-11-2023\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/bideoak2.euskadi.eus\/2023\/11\/21\/news_89860\/Estrategia_de_Salud_Mental.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/bideoak2.euskadi.eus\/2023\/11\/21\/news_89860\/Estrategia_de_Salud_Mental.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ine.es\/dynt3\/inebase\/es\/index.htm?padre=7933&amp;capsel=7942\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/ine.es\/dynt3\/inebase\/es\/index.htm?padre=7933 capsel=7942<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:37px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em><strong>Rafael Flores Toledo. <\/strong>Alumno del doble grado en Relaciones Internacionales y Derecho de la Universidad de Deusto. <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/rafael-flores-toledo-36509526b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.linkedin.com\/in\/rafael-flores-toledo-36509526b<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:77px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Foto de portada: <a href=\"https:\/\/www.freepik.es\/foto-gratis\/diagrama-boceto-atencion-salud-mental_16461841.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Imagen de rawpixel.com en Freepik<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En una \u00e9poca donde los descubrimientos m\u00e9dicos parecen ir m\u00e1s r\u00e1pido que nunca, sigue existiendo un desaf\u00edo silencioso pero urgente: la salud mental. A la vez que la sociedad avanza a pasos agigantados, la conversaci\u00f3n en torno a la salud mental permanece en gran medida en las sombras, siendo un tema que muchos evitan abordar. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[544,14],"tags":[],"class_list":["post-5541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dame1minutode.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}